Das Psychodrama ist eine kreative Methode, die in diversen Berufsfeldern eingesetzt wird: psychosoziale Beratung, Coaching, Psychotherapie, Schule, Sprachunterricht, Erwachsenenbildung, Organisationsentwicklung, Familientherapie, Sozialpädagogik, und andere mehr. Dabei stellen Betroffene ihre Lebensprobleme, beruflichen Konflikte oder Lerninhalte mithilfe anderer Personen dar, wie in einem Theaterstück auf einer Bühne. Durch das aktive Spielen von Situationen erlangen die Betroffenen ein tiefes Verständnis für bestehende Konflikte oder Lerninhalte.
Auch im Einzelsetting können Methoden des Psychodramas zielführend eingesetzt werden. Das können Sie selber erleben in unseren beiden Einführungsseminaren: Psychodramatisches Rollenspiel und Psychodramatische Aufstellungsarbeit im Einzelsetting.
Der Ablauf eines Psychodramas verändert sich je nach Anwendungsfeld und Zielsetzung. Meistens besteht ein psychodramatischer Arbeitsprozess aus 3 Phasen:
- Erwärmungsphase: Die Gruppe oder eine Einzelperson wird durch ein Gespräch, Spiel oder eine körperliche Aktivität «angewärmt». Dann schildert eine Person eine problematische Situation.
- Spielphase: Die Situation wird mit szenischen Mitteln auf einer Raumbühne oder Tischbühne dargestellt und mit Techniken des Psychodramas bearbeitet (wie beispielsweise Rollenspiel, Aufstellung, Stuhlarbeit, etc.).
- Auswertungsphase: Mit Rollenfeedback und Sharing werden Eindrücke über die szenische Arbeit ausgetauscht und im Gespräch werden mögliche Lösungswege für den Transfer in den realen Alltag gesucht und geplant.
Das Wort Psychodrama kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet Seele (Psyche) in Aktion (Drama). Psychodrama wurde vom österreichischen Arzt Jacob Levy Moreno (1889–1974) in Wien und New York entwickelt. Moreno war ein Zeitgenosse von Freud, Adler, Wittgenstein, Popper, Evreinov, Einstein und hat die Einflüsse dieser kreativen Menschen in sich verarbeitet. Ursprünglich konzipiert als handlungsorientierter Gegenentwurf zur Psychoanalyse hat sich der psychodramatische Ansatz weltweit vor allem als Methode der Gruppen- und Einzelpsychotherapie und Beratung etabliert und zahlreiche Andere beeinflusst wie Gruppendynamik, Konfliktforschung, Gestalttherapie, Transaktionsanalyse, Familientherapie, Systemische Beratung, Emotionsfokussierte Therapie und andere mehr.
Wenn Sie mehr lesen wollen über die diversen Möglichkeiten von Psychodrama: auf der Website psychodrama.world finden Sie viele Berichte über Forschung, Theorie, Methoden und Anwendung.